É um equipamento de alta tecnologia que consiste em melhorar e potencializar o recrutamento das fibras musculares sem sobrecarregar as articulações, O treino completo tem duração de 20 minutos e os resultados, em pouco tempo, são notados.​​

Benefícios:

- Aumento da força 

- Definição muscular rápida

- Melhora a circulação, promovendo a drenagem linfática naturalmente
- Prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose)

- Diminuição do nível do cortisol (hormônio ligado ao estresse)

- Acelera o metabolismo, auxiliando no emagrecimento

Pilates Bento Gonçalves